網紅的藏寶箱**「 高層卸膊操 」**
當你做完"低層"和"中層"卸膊操"之後，就來到最仆街的「高層卸膊操」！如果你的下屬做錯野，身為上司，你要立刻同佢劃清界線：「今次我真係愛莫能助」
如果下屬反駁，說他只是照你意思去做，你便要強調說：「我冇印象我有咁講過」如果下屬堅持他沒有做錯，身為上司要立刻轉換態度，非常誠懇的問他：「你諗吓你適唔適合呢份工」
當大家係辦公室做嘢出現好多問題，你嘅膊頭會好辛苦好大壓力，而家只要跟住做以下呢隻健身操，包保你成個人都會鬆返晒！
《小人國4》內陳淑儀飾演的高層所帶領的「高層卸膊操」
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